Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2014
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 19,74g | Prot: 53,93g | Glu: 111,81g.
Petit Déjeuner: Eau de Coco, Eafit 100% Whey Isolat, Céréale, Taillefine Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Régime Dukan Shirataki de Konjac, Soupe de Légumes. Dîner: Vin de Pinot Noir, Picard Éclair au Café, Champignons, Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Autre: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Carrefour Bio Galette de Maïs. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Debout - 55 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Pilates - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 4 heures, Assis - 3 heures, Étirement (Yoga) - 5 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Deflandre04
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