Journal de -Diablo, 04 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023

90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2023:

2705 kcal

Gras: 98,51g | Prot: 179,03g | Glu: 342,73g. Petit Déjeuner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes. Déjeuner: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Cosmic Crisp Apple, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Dîner: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Winchell's Old Fashioned Donut - Maple Iced. plus...

Perdant 14,0 kg par Semaine

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Commentaires

nice loss. well done

05 janv. 23 par le membre: sugarplum_

Great!

05 janv. 23 par le membre: -MorticiaAddams


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