Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 66,22g | Glu: 126,58g.
Petit Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Kiwi, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Pain aux Céréales, Reflets de France Chaource AOP. Dîner: Saint Nectaire, Reflets de France Chaource AOP, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Yoplait Petit Yoplait, Radis Noir, Pomme. plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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