Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1025 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 87,28g | Glu: 85,51g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Ready-to-Serve Reduced Sodium Minestrone Soup (Canned), Sensible Foods Roasted Edamame. Dîner: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Canned Chicken, Kirkland Signature Canned Chicken, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Snacks/Autre: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Lay's Wavy Original Potato Chips, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Activia Peach Yogurt. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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