Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1005 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 82,72g | Glu: 95,90g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Pineapple. Dîner: Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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