Journal de Debbie Cousins, 08 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023

97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg. Reste à parcourir: 29,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2023:

1418 kcal

Gras: 57,86g | Prot: 39,00g | Glu: 195,86g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine