Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
750 kcal
|
Gras: 18,50g | Prot: 91,00g | Glu: 71,00g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Kirkland Signature Canned Chicken, Kirkland Signature Canned Chicken, Dole Spring Mix Salad. Dîner: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Autre: Gold Emblem Sea Salt Roasted Chickpeas. plus...
|
|
2317 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yearofhealth2023
|