Journal de North-Wind, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1934 kcal Gras: 91,26g | Prot: 116,51g | Glu: 162,67g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Пискаревский Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Вологодское Яйцо. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Мистраль Гречневая Крупа. Dîner: Мандарины, Брокколи, Сыр Голландский, Вологодское Яйцо. plus...
355 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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