Journal de Debbie Cousins, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1831 kcal Gras: 93,22g | Prot: 57,71g | Glu: 206,21g.   Petit Déjeuner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Sunset Mini Cucumbers, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Atkins Frozen Beef Merlot. Dîner: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Planters Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Yee haw! 
10 janv. 23 par le membre: Bliss2Jessie
Well done! 
10 janv. 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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