Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1051 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 57,53g | Glu: 94,31g.
Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Dîner: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
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3389 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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