Journal de kuklinv, 04 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2014

86 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2014:

2604 kcal

Gras: 154,27g | Prot: 40,10g | Glu: 89,43g. Dîner: Колбаса Докторская, Сало, Светлое Пиво, Белый Лаваш. plus...

2659 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...

Prenant 7 kg par Semaine


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Historique de poids de kuklinv