Journal de Debbie Cousins, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 101,63g | Prot: 63,99g | Glu: 199,84g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Lasagna. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Hershey's Payday (Snack Size), Planters Whole Cashews, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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