Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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849 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 67,72g | Glu: 31,27g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, America's Choice Natural Almonds, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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