Journal de Debbie Cousins, 18 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023

97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 29,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2023:

1514 kcal

Gras: 77,98g | Prot: 55,53g | Glu: 158,61g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Lasagna. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Planters Whole Cashews, Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

See! Little bobbles don't derail the entire journey! 😃

18 janv. 23 par le membre: writingwyo

There you go! I knew it was just a blip

18 janv. 23 par le membre: HCB


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Historique de poids de Debbie Cousins

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