Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2014
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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996 kcal
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Gras: 13,87g | Prot: 72,77g | Glu: 134,35g.
Petit Déjeuner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomatbønner Eldorado 50g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 90g. plus...
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3177 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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