Journal de ihcenezh, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 35,24g | Prot: 61,98g | Glu: 138,61g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Sirop d'agave, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Elephant Infusion Tilleul Citron, Navarre Farine de Blé Bio T65, Oeuf (Entier), Pépites de Chocolat. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Pâturages Fromage Blanc 0%, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière. Dîner: Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. plus...
1631 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Aspirateur - 10 minutes, Jouer de la Musique - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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