Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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822 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 65,17g | Glu: 48,76g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Dîner: Cantaloupe (Muskmelon), Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned). Snacks/Autre: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Harry & David Dark Chocolate Truffles. plus...
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2290 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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