Journal de kuklinv, 10 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2014

82 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2014:

609 kcal

Gras: 4,05g | Prot: 127,72g | Glu: 11,12g. Petit Déjeuner: Тунец в Воде (Консервы), Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Déjeuner: Домик в Деревне Творог, 0,2%. plus...

2923 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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