Journal de chloe2toi, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 39,91g | Prot: 69,13g | Glu: 132,35g.   Petit Déjeuner: LU Belvita Moelleux Chocolat , Jean Hervé Sirop d'agave , Candia Lait sans Lactose, la Coop Knuspermuesli (Muesli Mélange de Noix et Graines), la Vie Claire Clair' Fibres. Déjeuner: Lidl Éclair à la Vanille , Belledonne Pain Petit Épeautre , Monoprix Sardines Au Naturel, Carottes Cuites, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Lidl Éclair au Chocolat , Favorina Stollen, Saumon, Belledonne Pain Petit Épeautre , Purée de Tomate , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Crème Légère Fluide 12%, Oeuf, Cora Parmesan Râpé. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr. plus...
1856 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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