Journal de carinem.38, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1022 kcal Gras: 31,96g | Prot: 35,62g | Glu: 145,85g.   Petit Déjeuner: Graines de Lin, Lidl Graines de Chia, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, One Day More Muesli Bio au Chocolat, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats , One Day More Granola au Chocolat et Framboise , Lidl Yaourt Nature, Delisse Yaourt Brassé Nature. Déjeuner: Clémentines, Céréal Bio Galettes Boulghour & Sarrasin à L’Emmental, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Banane, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
1620 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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