Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 74,32g | Glu: 121,50g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chakhchoukha, Huile de Palme, Tomate Cœur de Bœuf. Dîner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Roquette (Rocket), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Léger . plus...
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1497 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 7 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nana0692
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