Journal de TonyFar, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
964 kcal Gras: 23,22g | Prot: 43,45g | Glu: 135,13g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Dîner: Løk 50g, Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 150g. plus...
3128 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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