Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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821 kcal
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Gras: 10,89g | Prot: 82,16g | Glu: 98,78g.
Petit Déjeuner: Myprotein Whey Isolate, Myprotein Whey Isolate, La Tisanière Tisane Après-Repas. Déjeuner: Pain Blanc, Florette Choux Rouge, Haricots Rouges (en Conserve), Ail Cuit, Lentilles Cuites. plus...
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2740 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Adeon18
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