Journal de TonyFar, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
839 kcal Gras: 23,07g | Prot: 73,35g | Glu: 79,23g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. plus...
3108 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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