Journal de carinem.38, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1172 kcal Gras: 37,60g | Prot: 50,24g | Glu: 146,53g.   Petit Déjeuner: Café, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Lidl Muesli au Chocolat, Bjorg Croustillant Chocolat, Grainéa Granola Noix, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Envia Yaourt Brassé Nature, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Maple Joe Sirop d'érable, Lidl Graines de Chia, Graines de Lin, Envia Yaourt Nature 1%. Déjeuner: Clémentines, Notre Jardin Haricots Beurre, Céréal Bio Galettes Boulghour & Sarrasin à L’Emmental, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. Dîner: Bouillon de Légumes, Lidl Cancoillotte, Casino Pain Nordique. Snacks/Autre: Lidl Mint Chocolate. plus...
1440 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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