Journal de carinem.38, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1244 kcal Gras: 32,35g | Prot: 34,07g | Glu: 205,25g.   Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Grainéa Granola Noix, Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Croustillant Chocolat, Graines de Chia, Yaourt Brassé Nature, Sirop d'érable, Lidl Muesli au Chocolat, Yaourt Nature, Graines de Lin, Café, Mélange de Fruits Secs. Déjeuner: Becky's Cuillère Chocolat Noir, Café, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Reitzel Cornichons Minis à L’Estragon , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Auchan Galettes de Maïs Bio, Banane. plus...
1340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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