Journal de TonyFar, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
1182 kcal Gras: 16,94g | Prot: 73,80g | Glu: 166,90g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 150g. plus...
3256 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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