Journal de TonyFar, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
1125 kcal Gras: 16,59g | Prot: 31,35g | Glu: 186,70g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Skillingsbolle Godt Brød 200g. Dîner: Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 150g, Potet 100g. plus...
3036 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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