Journal de TonyFar, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1249 kcal Gras: 14,24g | Prot: 34,10g | Glu: 172,05g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Gulrot 100g, Potet 100g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3082 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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