Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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815 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 82,14g | Glu: 66,01g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, HEB Pico de Gallo, Cucumber, Hummus. Dîner: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Botticelli Marinara. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Almonds. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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