Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2015
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2004 kcal
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Gras: 96,90g | Prot: 54,98g | Glu: 222,04g.
Petit Déjeuner: Wasa Léger, Confitures et Conserves, Sojasun Lait de Soja, St Hubert Pur Végétal. Déjeuner: Galler Chocolat Croustillant, Lotus Speculoos, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Sauce Fines Herbes, Provamel Crème de Soja, Haricots Rouges (en Conserve), Pain Complet, Carottes, Huile d'Olive, Oignons, Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes. Dîner: Galler Chocolat Croustillant, Clémentines, Asperge, Sauce Pesto, Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Aldi Spaghetti, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Snacks/Autre: Galler Pâte à Tartiner aux Noisettes, Crème Chantilly, Lindt Pyrénéen Blanc Saveur Vanille. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Zumba - 10 minutes, Assis - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de newpop
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