Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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820 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 56,03g | Glu: 97,51g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Dîner: Mayonnaise, Cooked Spinach (from Canned). Snacks/Autre: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Pop Secret Kettle Corn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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