Journal de TonyFar, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1036 kcal Gras: 48,21g | Prot: 53,97g | Glu: 99,51g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Dîner: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. plus...
3118 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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