Journal de Debbie Cousins, 14 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023

93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg. Reste à parcourir: 25,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2023:

2246 kcal

Gras: 108,06g | Prot: 29,16g | Glu: 312,42g. Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Cracker Barrel Old Country Store Vermont Sugar Free Syrup, Cracker Barrel Natural Syrup , Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes. Dîner: Cracker Barrel Natural Syrup , Cracker Barrel Old Country Store Vermont Sugar Free Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes. Snacks/Autre: Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon, Blueberries. plus...

Prenant 5,7 kg par Semaine