Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2760 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 128,79g | Glu: 356,94g.
Petit Déjeuner: Plátano, Mermelada, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Blanco, Miel, Pascual Leche Entera. Déjeuner: Nueces, Mandarinas, Arroz Blanco, Champiñones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Café, Pascual Leche Entera, Tomates, Coliflor, Ternera. Dîner: Sopa de Pollo con Fideos, Mandarinas, Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Calabacín, ElPozo Chuleta Sajonia. Snacks/Autre: Carrefour Maxi Petit, Mercadona Galletas de Jengibre. plus...
|
|
2081 kcal
|
Exercice:
Ver tv en familia - 1 heure, Tertulia - 1 heure, Dormir entre horas - 1 heure et 35 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Jugar en el móvil - 5 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EstherGR82
|