Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 16,74g | Prot: 128,35g | Glu: 131,25g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Décathlon Whey Protein Chocolat, Décathlon Whey Protein, Auchan Yaourt Nature, Pomme. Déjeuner: Carrefour Oignon, Oranges, Carottes, Si Bon Lentilles Corail aux Tomates & Épices, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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