Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2015
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1268 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 84,10g | Glu: 119,95g.
Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Déjeuner: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. Snacks/Autre: Wasa Husman, peanøttsmør 15g. plus...
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3827 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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