Journal de Debbie Cousins, 18 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023

92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2023:

1689 kcal

Gras: 103,43g | Prot: 29,81g | Glu: 180,07g. Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Dîner: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Autre: Navels Oranges, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon, Blueberries. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

48 supporteurs Encourager

Commentaires

Very nice drop Debbie. Have a great weekend.

18 mars 23 par le membre: shirfleur 1

Nicely done! Have a lovely weekend, Debbie 🤗

18 mars 23 par le membre: writingwyo

awesome 💖

18 mars 23 par le membre: Sunnie1968

Congratulations! Onderland just around the corner???? 💪💪

18 mars 23 par le membre: 66Pack

Well done Debbie!!

18 mars 23 par le membre: 3dkids2

👍👏👏👏👏

19 mars 23 par le membre: Shrewdness

Happy for your progress

19 mars 23 par le membre: HCB


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