Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 87,25g | Glu: 186,19g.
Petit Déjeuner: Pan, Pascual Leche Entera, Miel. Déjeuner: Pan Blanco, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Manzana, García Baquero Queso Tierno, Pimientos Verdes, Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café. Dîner: Manzana. Snacks/Autre: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA San Jacobo . plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Redes sociales - 5 minutes, Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Tertulia - 1 heure, Dormir entre horas - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures, Jugar en el móvil - 5 minutes, Cuisiner - 1 heure, Yoga - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Fatsecret - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de EstherGR82
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