Journal de TonyFar, 16 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2015
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1691 kcal Gras: 29,85g | Prot: 81,91g | Glu: 244,70g.   Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Dîner: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g, sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g. plus...
2297 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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