Journal de TonyFar, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023

113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 mars 2023:

858 kcal

Gras: 4,99g | Prot: 23,40g | Glu: 110,00g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. plus...

3170 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar