Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2015
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2127 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 94,65g | Glu: 278,70g.
Petit Déjeuner: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Déjeuner: MOnster Energidrikke 0.5l, Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Dîner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Tomato 110g. Snacks/Autre: Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts. plus...
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3627 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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