Journal de TonyFar, 20 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2015
95 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1316 kcal Gras: 40,62g | Prot: 87,48g | Glu: 140,95g.   Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Autre: sardines eldorado sunfloweroil. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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