Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 83,59g | Glu: 118,55g.
Petit Déjeuner: Banane, Oranges, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce Hollandaise, Auchan Filet de Merlu Blanc, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pain aux Céréales, Fromage. Dîner: Pain aux Céréales, Fromage, Nem. Snacks/Autre: Magnum White. plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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