Journal de TonyFar, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: 100%.

904 kcal Gras: 17,42g | Prot: 64,95g | Glu: 97,95g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Pære 150g. plus...
3140 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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