Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2015
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1567 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 95,20g | Glu: 197,10g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Skinkeost 18% 15g Kavli, Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Wasa Husman, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Snacks/Autre: Skinkeost 18% 15g Kavli, Wasa Husman. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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