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J'avance petit à petit moins un kilos cette semaine c’est bien mais je suis encore loin de mon objectif.
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 60,39g | Glu: 186,44g.
Petit Déjeuner: Eau, Café Décaféiné. Déjeuner: Truffe au Chocolat, Fromage à Tartiner, Pain Blanc, Galette des Rois, Fleury Michon Tajine de Poulet aux Épices Douces, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix). Dîner: Fromage à Tartiner, Foie Gras, Pain. plus...
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2972 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, course à pied modéré - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Courage, tu as déjà fait plus de la moitié de ton objectif
26 janv. 15 par le membre: Patrick 69400
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Historique de poids de monnini
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