Journal de Laladudu, 30 janv. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015

55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2015:

1324 kcal

Gras: 35,43g | Prot: 77,74g | Glu: 168,25g. Petit Déjeuner: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Cracotte au Froment. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre (Lidl). Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Marque Repère Petit Salé aux Lentilles. Snacks/Autre: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. plus...

1556 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Je me sens bien dans ma peau ... Presque à la fin... C'est bon ca ...!!!!!!!!

30 janv. 15 par le membre: Laladudu

Bravo !! ça doit être tellement gratifiant !!!

30 janv. 15 par le membre: Frisk99

bravo moi je démarre j'espère réussir aussi bien que vous

30 janv. 15 par le membre: Pivoine53

Ne lache pas , ca vaut l effort .

30 janv. 15 par le membre: josee513

Merci... Et courage a vous.... J'ai pas encore terminé mais ça ira vite maintenant lol

01 févr. 15 par le membre: Laladudu

Merci et bon courage à vous pour la fin

01 févr. 15 par le membre: Pivoine53

Bonjours à tous!.. Je suis nouvelle!...je suis bien décidée a remettre ma garde-robe qui m'attend sagement dans ma penderie. Comme vous pouvez le constater je me fait de la projection mentale

01 févr. 15 par le membre: Elmira20100

Bienvenue Elmira bon courage moi aussi je démarre jeudi je noterai ma 1ère perte de poids (enfin je croise les doigtes lol) on va y arriver !!!

02 févr. 15 par le membre: Pivoine53

Mais oui il n'y a pas de raison ... Bon courage, perdez doucement mais sûrement

02 févr. 15 par le membre: Laladudu


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