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Ce matin méga surprise moins 1,5 kilos sur la balance alors que j’ai eut une semaine compliqué,j'étais stressé et fatiguée, de plus je n'étais pas à la maison donc perte de repère, repas soit chez famille ou resto du coup même si j'ai fais attention je suis contente de m'apercevoir que tout ça n'a pas nuie à mon programme minceur.
Allez encore 10 kilos et J’aurais atteint mon objectif, super.
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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881 kcal
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Gras: 25,25g | Prot: 23,32g | Glu: 137,94g.
Petit Déjeuner: Eau, Café Décaféiné, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Planta Fin Margarine. Déjeuner: Bjorg Lait d'amande Bio, Kellogg's Special K Chocolat Noir. Dîner: Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Milka Toffee. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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