Journal de TonyFar, 02 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2015
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2015:
1399 kcal Gras: 48,95g | Prot: 48,34g | Glu: 173,85g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Dîner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Skinkeost 18% 15g Kavli, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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